برچسب: ویتامین ها
توصیه همیشگی این است که سبزی ها را به صورت... پخت اکثر سبزیجات توصیه می شود از روش هایی مانند... بخارپز یا آبپز با استفاده از چربی های سالم مانند...
است که سبزی ها را به صورت خام مصرف کنید... توصیه می شود از روش هایی مانند بخارپز یا آبپز... با استفاده از چربی های سالم مانند روغن کتان یا... التهابی که در گوجه فرنگی وجود دارد توصیه می شود...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
خواص موز را فراموش کنید موز یکی از میوه هایی...
شیعه نیوز | برخی از میوه ها به دلیل وجود... ویتامین ها و مواد مغذی خاص خود می توانند به... هایی است که به دلیل ترکیبات خاص خود می تواند... که انتقال پیام های عصبی را در مغز انجام می...
کد خبر: ۲۹۴۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
خوردن وعده های غذایی و میان وعده های گیاهی در... طول روز به بدن شما کمک می کند تا اسیدهای...
شیعه نیوز | سالهاست که بدنسازان به طور سنتی از... پروتئین های حیوانی مانند گوشت مرغ ماهی و تخم مرغ... رژیم های گیاهی و وگان دنیای تغذیه ورزشی را دگرگون... کرده است به طوری که برنامه های غذایی بر پایه...
کد خبر: ۲۹۴۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
تجربه انواع خاصی از سردردها به احتمال زیاد با سطح... کننده که نیمی از آنها تجربه میگرن را داشتند سطح... که سطح b۱۲ آنها در پایین ترین میزان ممکن بود... ۸۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به میگرن بودند انتهای...
کد خبر: ۲۹۴۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
مدت هاست که دانشمندان با موضوع مصرف ماهی در دوران... مواد مغذی مانند اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه سلنیوم ید... و ویتامین دی است و برای رشد مغز ضروری است... آنها همچنین حاوی متیل جیوه سم عصبی نیز هستند ...
نیوز به نقل از ارث مدت هاست که دانشمندان با... حالی که ماهی مملو از مواد مغذی مانند اسیدهای چرب... اشباع نشده چندگانه سلنیوم ید و ویتامین دی است و... برای رشد مغز ضروری است آنها همچنین حاوی متیل جیوه...
کد خبر: ۲۹۴۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
ویتامین d مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با... فرد به هر میزانی که مواد غذایی حاوی ویتامین d... قرار داشته باشد مسمومیت با این ویتامین بروز نمی کند...
ویتامین d به ندرت دیده می شود اما این موضوع... می تواند باعث آسیب های جدی به سلامت بدن شود... ویتامین شامل موارد ذیل می شود ۱- گیجی ۲- بی... حسی ۳- استفراغ های پیاپی ۴- درد شکم ۵- پلی...
کد خبر: ۲۹۴۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
ویتامین b در بدن ساخته نمی شود و به همین... دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید در این... مطلب می خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین b آشنا... شویم و بدانیم میوه های دارای ویتامین b کدام هستند...
شیعه نیوز | ویتامین ب یکی از ویتامین های ضروری... گروه از ویتامین ها می شود این ویتامین در بدن... از غذاها جذب کنید به گزارش شیعه نیوز ویتامین b... آن را از غذاها جذب کنید در این مطلب می...
کد خبر: ۲۹۴۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
ممکن است مصرف مولتی ویتامین راهی آسان برای بهبود سلامتی... که مصرف این مکمل ها بدون اینکه پزشک آنها را...
شیعه نیوز | آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها یا... مکمل های دیگر واقعا به بهبود سلامت شما کمک می... کند و لازم است مکمل های خاصی را به رژیم... مصرف مولتی ویتامین راهی آسان برای بهبود سلامتی شما به...
کد خبر: ۲۹۴۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار در... یکی از بهترین آن ها ماهی سالمون است که اسید... چرب امگا 3 دارد و باعث کاهش التهاب رگ ها...
غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به... نیوز خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار... که یکی از بهترین آن ها ماهی سالمون است که... اسید چرب امگا 3 دارد و باعث کاهش التهاب رگ...
کد خبر: ۲۹۴۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
برخی از غذاها در کنار سایر عادت های سالم نظیر...
همه اندام ها و بافت ها از قلب و مغز... گرفته تا ماهیچه ها و پوست می رساند به گزارش... های بهینه سازی گردش خون یا جریان خون است برخی... از غذاها در کنار سایر عادت های سالم نظیر ورزش...
کد خبر: ۲۹۴۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
مصرف میوه ها باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود... آنها حاوی قند ساده و مواد مغذی هستند که به... بیماری ها کمک کند ...
کمتر و در مقابل به آب املاح و ویتامین ها... نیوز مریم پورکهن متخصص علوم تغذیه درباره بایدها و نبایدهای... های فصل افزایش یابد میوه و سبزی های تازه فصل... تابستان غنی از آب املاح ویتامین ها و فیبر هستند...
کد خبر: ۲۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
تعداد فزاینده مجوزهای صادر شده از سوی سازمان غذا و... دارو و آمار شناسه گذاری این نوع از فرآورده ها... حاکی از افزایش نوع و تعداد مکمل های تولید داخل... بیمار نسبت به مصرف مکمل ها در کشور است ...
شیعه نیوز | رییس اداره مکمل های تغذیه ای ورزشی... و انرژی زا اداره کل فراورده های طبیعی سنتی و... مکمل سازمان غذا و دارو از افزایش مصرف مکمل های... نیوز ریحانه اکبریان با اشاره به افزایش مصرف مکمل ها...
کد خبر: ۲۹۴۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
انواع مشکلات روده که به صورت های مختلفی چون نفخ... یبوست اسهال و ریفلاکس خود را بروز می دهند ...
باید به برنامه غذایی خود توجه کنید مصرف خوراکی های... مفید را افزایش و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی... مضر را کاهش دهید یا آن ها را حذف کنید... های مختلفی چون نفخ یبوست اسهال و ریفلاکس خود را...
کد خبر: ۲۹۴۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بیش ترین میزان ویتامین ها و مواد معدنی پلی فنول... ها و آنتی اکسیدان ها را که خطر ابتلا به...
پس از چیدنشان آن ها را مصرف می کنند به... می دهد تا بیش ترین میزان ویتامین ها و مواد... معدنی پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها را که... فصلی است زیرا تعداد بسیاری از ویتامین ها مواد معدنی...
کد خبر: ۲۹۴۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
دکتر مصطفی اکبری با اشاره به شیوع آسیب های ورزشی... بین ورزشکاران اظهار کرد آسیب های ورزشی باعث می شود... فرد برای مدتی و حتی گاها برای همیشه از انجام... فعالیت های حرفه ای رشته ورزشی خود دور شود با...
در ورزشکاران پایین می آورد راندمان ورزشی آنها را نیز... آسیب های ورزشی بین ورزشکاران اظهار کرد آسیب های ورزشی... باعث می شود فرد برای مدتی و حتی گاها برای... همیشه از انجام فعالیت های حرفه ای رشته ورزشی خود...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
برای بررسی تاثیر تخم مرغ بر آلزایمر از داده های... طرح پیری aging project استفاده کردند آن ها با تکیه... بر پرسشنامه هایی که دفعات مصرف تخم مرغ را در... شرکت کنندگان ردیابی می کرد داده های ۱۰۲۴ بزرگسال را...
از داده های گروه شرکت کننده در بررسی شتاب حافظه... ها با تکیه بر پرسشنامه هایی که دفعات مصرف تخم... مرغ را در شرکت کنندگان ردیابی می کرد داده های... غذایی مربوط می شد این پژوهش بر یافته های تحقیقی...
کد خبر: ۲۹۴۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
منظور جلوگیری از کمبود آهن لازم است غذاهای غنی از...
است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود... ویتامین c دارد که به جذب بهتر آهن در بدن... تأمین می کند انتهای پیام | https //www shia-news com/...
کد خبر: ۲۹۴۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
سبزیجات بتواند بخشی از نیاز روزانه بدن به ویتامین را...
شیعه نیوز | در این روزهای داغ تابستان وقتی خسته... ویتامین را هم تامین کند اسموتی سبزیجات یکی از سالم... برای همه گروه های سنی روش تهیه اسموتی سبزیجات ۱... برش های لیمو تزئین و نوش جان کنید نکته این...
کد خبر: ۲۹۴۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
های مرتبط با دیابت را کاهش دهد در این مقاله... و توصیه های کاربردی را بیاموزید ...
و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند منجر به نوسانات... های مرتبط با دیابت را کاهش دهد در این مقاله... و توصیه های کاربردی را بیاموزید مصرف برخی مواد غذایی... با قند افزوده و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند...
کد خبر: ۲۹۴۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
کاهش اشتها می شود مصرف تخم مرغ می تواند به... ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی است... است تخم مرغ را می توانید به روش های مختلف... ای کنید و به سالادهای مختلف اضافه کنید ۲ جو...
کد خبر: ۲۹۴۶۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
